SPECIAL YOGA KLASSEN
Special YOGA Klassen in kleinen Gruppen
…um individuell auf die Bedürfnisse der YogInis eingehen zu können.
Buche deine eigene, individuelle YOGA Stunde bis zu 4 YogInis:
z. B. sich mit FreundInnen, Schwestern, Brüdern, Töchtern, Söhnen, Müttern, Vätern, Omas und Opas, Schwiegermüttern und Schwiegervätern zusammen tun und einen individuellen Termin, entsprechend eures Levels, bei mir buchen.
Bitte meldet Euch rechtzeitig an. Wenn ihr es doch nicht schaffen solltet zu kommen, sagt mir rechtzeitig Bescheid, da die Plätze so limitiert sind.
75 Min – Morgenyoga
75 min vitalisierendes, kraftvolles, erfrischendes YOGA am Morgen, um sofort aktiv, stark und klar in den Tag zu starten.
Die Stunde beginnt mit einer Rückensequenz, es folgen Körperhaltungen (Asanas), und zum Abschluss das Sonnengebet (Surya Namaskar) im Zusammenspiel mit tiefer bewusster Atmung und kurzer End-Entspannung.
75 min: 19 €
Termine
Gerade keine Termine
75 Min – Abendyoga
75 min entspannendes, ausgleichendes YOGA, abgestimmt auf die Abendzeit, um mit einem angenehmen Körpergefühl und ruhigem, freiem Geist den Tag ausklingen zu lassen.
Die Stunde beginnt mit einer Rückensequenz, es folgen Körperhaltungen (Asanas), und zum Abschluss das Sonnengebet (Surya Namaskar) im Zusammenspiel mit tiefer bewusster Atmung und End-Entspannung.
75 min: 19 €
Termine
Dienstag: 18:00 – 19:15 Uhr (mit Anmeldung)
Donnerstag: 18:00 – 19:15 Uhr (mit Anmeldung)
Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung mit.
Vor der Yogapraxis bitte keine schwere Kost mehr zu sich nehmen.
Der Einlass ist 15 Minuten vor Beginn des Unterrichts.
Gerne komme ich auch zu Ihnen nach Hause oder ins Büro.
Raum für YOGA: