Einzelunterricht

Hatha YOGA

Nach einer kurzen Anamnese wird ein individuelles Übungsprogramm erstellt, welches auf die körperlichen und emotionalen Bedürfnisse abgestimmt ist.

Der Yogaunterricht besteht aus Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas), Entspannungsübungen und Meditation.

Ideal für Menschen mit und ohne YOGA–Vorkenntnisse.

oder im Sparpaket:
5 Termine à 60 min: 320 € bzw.
5 Termine à 90 min: 420 €

Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung mit.

Vor der Yogapraxis bitte keine schwere Kost mehr zu sich nehmen.

Der Einlass ist 15 Minuten vor Beginn des Unterrichts.

Gerne komme ich auch zu Ihnen nach Hause oder ins Büro.

Raum für YOGA: