PADMA YOGA
PADMA YOGA
Nach einer kurzen Anamnese beginnen wir die individuelle PADMA YOGA-Stunde.
Es werden u.a. Körperhaltungen, Atemübungen, Entspannungs- und Meditationstechniken praktiziert. Während den entsprechenden Körperhaltungen des jeweiligen Übungsziels, intensiviere ich die Wirkung dieser Übungen durch Streichungen, Pressen bestimmter Energiepunkte sowie sanfte und geübte Dehnungsverstärkungen.
60 min: 80 €
90 min: 100 €
oder im Sparpaket:
5 Termine à 60 min: 360 € bzw.
5 Termine à 90 min: 460 €
Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung mit.
Vor der Yogapraxis bitte keine schwere Kost mehr zu sich nehmen.
Der Einlass ist 15 Minuten vor Beginn des Unterrichts.
Gerne komme ich auch zu Ihnen nach Hause oder ins Büro.
Über PADMA YOGA
PADMA YOGA ist eine Kombination aus YOGA und verschiedenen Heilmethoden wie z. B. Marma-Akupressur, Shiatsu, Massage und Leibarbeit.
PADMA YOGA ist für Menschen geeignet die während der YOGA–Einzelstunde z. B. das Pressen von Vitalpunkten, gezielten Massagegriffen, sanften Dehnungsverstärkungen und Ausstreichungen des Körpers erfahren und genießen möchten.
PADMA YOGA ist ein einmaliges Körperwahrnehmungssystem, das ich als Essenz meines langjährigen Erfahrens und Erforschens von YOGA und anderen Heilmethoden entwickelt habe.
Dank dieser Kombination aus YOGA und verschiedenen Methoden der Körperarbeit die ich hier frei ineinander fließen lasse, wird PADMA YOGA zu einer besonderen Yogapraxis.
PADMA YOGA kann vor allem bei Stress, körperlicher Anspannung, Ängsten und vielen anderen Leiden helfen.
Raum für YOGA: